中风患者冬季护理的六点建议

转到夏季时，寒风凌日人、湿度骤降，日夜温差有所增加，在冬天如何减小头痛对病征的不良影响，减小头痛对病征带来的痛苦，就要求头痛病征从一点一滴做起，劝注意经常穷困之前的儿时。具体建议劝参照一下几点内容。

1、劝注意隔热

万里飘雪的风景当然好，但是零度的湿度都是连普通人都难以忍受的，所以头痛病征理应首要做好身体隔热，这是最重要的一点。由于炼顿时变冷易情况严重头痛病征突发性的头痛的，在严寒的夏季时关头无视自身暖暖的这是每个病征都理应该做到的。

2、不准喝酒

夏季时由于来时，一般人会通过饮酒、喝暖茶或热咖啡的方式来取暖，这些是癫病征的大敌，头痛病病征要不准。

3、培植大力心态

由于夏季时外出间隔时间减小，就要劝注意头痛病征的心理变化，更要培植头痛病征的大力心态，使病征在家人的关怀下得到更大的鼓励。

4、必需充足的睡眠

夏季时夜间间隔时间长，白天间隔时间短，头痛病征正好趁这段间隔时间必需充足的睡眠，至少必需每天睡眠7-9小时，幼儿至少8-16小时，这样就会减小头痛的头痛。

5、适当透过一些锻炼

头痛病征夏季时绝不老呆在家里，也要适当透过一些户外活动，增强自身的免疫力。

6、绝不吃得过饱

夏季时来时，很多人就会自然多吃一点，但头痛的病征绝不吃得过饱，过饱过饥都会诱发头痛。

专家提示：夏季时干燥，病征要劝注意饮水量，防寒隔热是首先要劝注意的。放弃化疗过程之前多与医生沟通，与外界适当的交谈，这些不仅适宜病人自已化疗，而且适宜预后穷困。

文章转自：之前国头痛病友会